登貝萊：在巴薩我學(xué)會吃好睡好&去努力變強賽后喜歡吃漢堡

體育播報9月7日宣 登貝萊接受媒體采訪，回顧了自己的職業(yè)生涯經(jīng)歷以及談到對未來的展望。

關(guān)于在巴薩的時期

“那段時期很復(fù)雜，特別是因為我是在只有18個月職業(yè)經(jīng)驗后就來到這家俱樂部，其中在雷恩待了六個月，然后在多特蒙德待了一年。你20歲就來到了像巴薩這樣的更衣室，里面全是你夢想與之并肩作戰(zhàn)的明星球員……

“那簡直是超乎想象的。之后，你必須去適應(yīng)。在三四年的時間里，我在傷病方面運氣不佳。當你能上場時，你必須去適應(yīng)。當你不能上場時，你必須保持堅強。但我當時在做著我所熱愛的事情，并且身處我夢想中的俱樂部——巴薩。那段日子很不容易，但在三四年后，情況好多了。”

“我對在巴薩發(fā)生的一切都感到高興，因為那是我真正成長的地方，無論是在場上還是場下。我也在巴塞羅那交了很多朋友，我們至今仍經(jīng)常聯(lián)系。所以那對我來說是一段非凡的時光，最重要的是，那是一段學(xué)習的時光?！?/p>

關(guān)于傷病帶來的改變與成熟

“因為我來到巴薩時只有一年半的職業(yè)經(jīng)驗，我那時不怎么去健身房，我總是充滿活力地直接就上場了——當然也帶了點天賦?！?/p>

“在經(jīng)歷了一次、兩次、三次、四次傷病之后，你就會明白你必須照顧好自己的身體，高水平的足球要求很高，不僅僅是靠天賦，或者一覺醒來直接上場那么簡單。你明白了任何事都可能發(fā)生。”

“我明白了必須去努力，必須變得更強，必須吃好、睡好。我明白了所有這些。然后你看，這些努力如今在巴黎圣日耳曼得到了回報。我很高興?！?/p>

關(guān)于對身體的了解與飲食

“非常了解。我非常了解我的身體，我知道我應(yīng)該跑多快，什么時候不該跑。當他們告訴我時速不要超過30公里時，我絕不會超過31公里。我就保持在30。我知道自己什么時候累了，什么時候不該訓(xùn)練，什么時候應(yīng)該訓(xùn)練，以及什么時候需要加強自己?，F(xiàn)在，在過去的三四年里，我真的對此了如指掌。”

談到退役后的飲食

“當我退役后……我什么不想吃？至于漢堡和披薩，比賽后總會吃一些。不是每次，但尤其是在賽后。所有球員賽后都會吃漢堡或披薩。我巧克力吃得不多，所以還好。但我賽后仍然會吃漢堡和披薩，這不會改變。”